Viviamo in una società che ci spinge a correre, decidere in fretta, reagire subito.
Ma spesso la vita – quella vera – ci parla sottovoce.
E solo chi si ferma ad ascoltarla può davvero sentire ciò che conta.
Prendersi il tempo per ascoltare ciò che la vita ci sta dicendo è un atto di coraggio.
È un dono che fai a te stess*.
Ed è, forse, il regalo più grande che puoi ricevere.
🎧 Il rumore del mondo e il silenzio della verità
Ogni giorno siamo immersi nel rumore:
🔔 notifiche, scadenze, aspettative
📩 richieste, doveri, ansie
Eppure, mentre sei lì a rispondere all’ennesimo messaggio, la vita ti sussurra qualcosa.
“Questa è la direzione giusta?”
“Cosa ti fa stare bene, davvero?”
“Stai vivendo… o solo gestendo?”
Ma per sentire queste domande servono due cose che spesso dimentichiamo: tempo e spazio.
🌱 La vita ci parla nei dettagli
A volte lo fa con un imprevisto.
Altre con un abbraccio.
Altre ancora con la sensazione che “qualcosa non torna”.
🎯 I segnali arrivano sempre.
Sta a noi imparare a leggerli.
Secondo una ricerca pubblicata su Psychology Today, chi dedica anche solo 10 minuti al giorno alla consapevolezza (meditazione, journaling o semplicemente silenzio) migliora del 40% la propria capacità di prendere decisioni in linea con i propri valori.
🧭 Fermarsi non è perdersi
Molti pensano che fermarsi significhi rallentare il proprio business.
In realtà, fermarsi ti aiuta a capire dove stai andando e perché.
Prenderti il tempo di ascoltare:
- ti aiuta a fare scelte più lucide;
- ti permette di riconnetterti con ciò che ti nutre;
- ti salva dal rischio più grande: arrivare lontano, ma nel posto sbagliato.
📌 Come puoi iniziare ad ascoltare la tua vita?
Ecco 3 azioni semplici ma potenti:
✅ Blocca ogni settimana 30 minuti per te, solo per ascoltarti (niente cellulare, niente stimoli esterni).
✅ Annota su carta quello che senti: una sensazione, una intuizione, una domanda.
✅ Rallenta quando la vita ti parla. Quando qualcosa ti colpisce dentro, non scappare. Restaci. Respira.
Ricorda: le risposte che cerchi non sono fuori.
Sono già dentro di te. Hai solo bisogno di creare lo spazio per farle emergere.
🎬 Un film che ti consiglio per entrare in questo spirito:
“Into the Wild” – Sean Penn
Un viaggio profondo, reale e simbolico.
Una storia che ci insegna quanto sia importante scegliere la propria strada, anche quando fa paura.
E soprattutto: quanto la vita sappia parlarci, se decidiamo di ascoltarla.
💬 Conclusione: non aspettare un crollo per fermarti
Fermarsi non è un lusso. È un atto di responsabilità verso te stess*.
Ogni volta che ti ascolti, torni a casa.
Ogni volta che scegli in base a ciò che senti, stai creando una vita vera.
📬 Se senti che è il momento di iniziare questo ascolto…
E non sai da dove partire…
Scrivimi. Anche solo una parola. Un pensiero. Un dubbio.
Ti risponderò.
Perché se c’è una cosa che ho imparato, è questa:
il tempo che dedichi a te stess*… non è mai tempo sprecato.
👉 eros.bisanti@gmail.com
Oppure visita il mio sito: www.ungiornoinpiu.it
A presto,
Eros